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- 50代半ばからの練習法3~レストにしないで疲労ぬきジョグにしてみる2024年07月21日関西風ランナーのサブ3を目指す日記・・・近所坂道1.59㎞3周+560m33分32秒(キロ6分17秒)9分45秒・・・・MAX52リカバリータイム23時間平均上下動比8.9%平均接地時間・・・
- ホテル満室日(7月21月日7時時点)2024年07月21日トリミング、ドッグホテルならドッグサロン ルイ&マリーへ!尾張旭市、瀬戸市、長久手市、藤が丘、名古屋市名東区、名古屋市守山区・・・る) ※コチラに反映されるまで 多少の時間のズレがあります。 【7月2・・・矢野良幸自己紹介アニメ動画1分32秒の簡単自己紹介動画です。 次・・・
- 長良川国際国際トライアスロン2024年07月21日hide310のブログ・・・分速く泳ぎたかった。トランジットは2分32秒。まあこんなもんだ。 バイク2・・・ウエットを洗う。そして次に一番時間のかかるバイクだ。泡泡スプレーを・・・
- 2941 「コソ練」 その291。2024年07月21日つれづれなる、会計事務員の雑記帳。・・・始まってるかなあと思ってたけど、流石に時間帯が速かっただけに誰もいなかっ・・・9分21秒)平均ペース= 6分32秒 消費カロリー=90.3kcal・・・
- 24.6.9 レブンウスユキソウ群生地へ花探訪Video2024年07月21日ひらさんの山歩き&花旅のブログ・・・deo》https://youtu.be/iYda876REkY ★再生時間⇒約6分32秒★音量注意★撮影場所⇒北海道礼文島★挿入楽曲&制作・・・
- 松山下公園練10km2024年07月21日3時間以上走れないランナーいとたかのポンコツランナーブログ・・・。何を血迷ったか、33℃越えの1番暑い時間に到着。但し、この競技場のいい・・・上がってきました。故障前は平均32秒台でも走れたので、あと2秒上げら・・・
- 今日のトレーニング。2024年07月20日カナダのブログ・・・キロを走り切った。 タイムを見ると、1時間05分38秒。ま、今日の感じだ・・・ロは49分50秒。1キロは5分32秒。5分30秒。4分45秒。後は1・・・
- 今日のトレーニング。2024年07月20日カナダのブログ・・・けれど、それでも太陽のパワーが強くて、時間と共にスタミナが奪われていく。・・・秒、。1キロは5分28秒。5分32秒。5分37秒。ま、今日は仕方がな・・・
- 遼くんも源ちゃんも右斜め前2024年07月20日⚡雨の(前の)日にはクラブをみがいて…・・・ントリーの練習場に着きましたら、更に1時間、計1時間30分遅れのスタート・・・い方居ましたけど… 動画(32秒) 源ちゃんの10番554ヤー・・・
- 山中千尋Jazz Reminiscence2024年7月13日!2024年07月20日おごっそうがでちゃったのブログ・・・。Herbie Hancock - Cantaloupe Island(再生時間5分32秒)https://www.youtube.com/watch?・・・